Quieres la verdad ¿Sabes recibirla?

por | Abr 5, 2019

En mi experiencia como psicoterapeuta una frase que escucho con frecuencia es: “lo único que quiero es que “X” me hable con la verdad…” Pedir que alguien te hable con la verdad, es un deseo de encontrar uno de los valores más importantes que es la “honestidad” y que de ahí parten otros como la seguridad, la certeza, la confianza, entre otros.

Es probable que al hacer esta petición seas escuchada(o) y otras en que no será así ¿crees que depende totalmente de qué tan honesta quiere ser la persona contigo?

Frecuentemente pensamos que lo que tenemos en nuestro entorno depende de alguien más, que la gente nos miente sin cesar, que no podemos confiar, que es difícil que la gente sea sincera etc,. Sin embargo, te pido reflexiones la siguiente pregunta:

¿Cómo reaccionas generalmente cuando la gente te habla con sinceridad?

Claro que una parte importante es que una persona decida ser sincera o no con nosotros, pero eso no lo podemos controlar, ¿qué si está en nuestro poder? La decisión de creer que existe la gente que es sincera y eso atraerá a gente transparente.

Por otro lado, para pedir la “verdad”, es necesario aprender a recibirla. ¿Cómo hacerlo? Siendo capaz de aceptar que no siempre lo que escucharás es lo que esperas y agradeciendo la verdad, sea cual sea, entonces estarás preparada(o) para que te hablen sincera y honestamente.

Estoy preparada(o) para recibir la verdad

A partir de hoy, soy consciente que los pensamientos que tengo de mi entorno son fundamentales para atraer lo que quiero. Creo que existe y que merezco honestidad en mi vida. Me doy cuenta que para pedir que la gente sea sincera necesito flexibilidad, apertura y comprensión; de esta manera estaré preparado(a) para que llegue a mí la verdad que me hará evolucionar.

Vive con-siente-mente la verdad

-Alejandra Espinosa

Alejandra Espinosa

Soy Ale, Licenciada en Psicología y Coach, especialista en terapia individual y de pareja con enfoques en psicotrauma, humanista y Gestalt. Facilito programas de mindfulness favoreciendo el equilibrio y bienestar integral.

Me apasiona experimentar en mi propia vida todo lo que aprendo y compartir lo que está conectado con mi esencia.

@ESPACIOCONTIGO

1 Comentario
  1. Estela Troncoso

    El estar preparado para recibir la verdad es un trabajo arduo del individuo, ya que al escuchar la verdad de otro implica desprenderse de sus juicios y creencias para aceptar lo que otro percibe, aún cuando esto no sea ni algo parecido a lo propio. Gran reto, pero seguro una gran satisfacción cuando se logra, porque nada te molesta, simplemente llega la aceptación.

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