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Quieres la verdad ¿Sabes recibirla?
En mi experiencia como psicoterapeuta una frase que escucho con frecuencia es: “lo único que quiero es que “X” me hable con la verdad…” Pedir que alguien te hable con la verdad, es un deseo de encontrar uno de los valores más importantes que es la “honestidad” y que...
¿Cómo saber que estoy en el lugar adecuado?
Lo estás… Si estás en alguna situación difícil. Si sientes que estás en tu mejor momento. Si sientes que ya no puedes más. Si sientes que estás a punto de llegar. Si has luchado y no has logrado lo que quieres. Si estás en un estado de plenitud y fluidez. Si sientes...
Cuando me busco y no me encuentro
Imagina... Estás buscando algo que es realmente muy importante para ti. Tan importante, que lo guardaste tan bien que no recuerdas donde lo pusiste. ¿Te ha pasado? Hay veces que súbitamente te viene el recuerdo y vas y lo encuentras. Otras en que pasa mucho tiempo y...
Soy Ale, Licenciada en Psicología y Coach, especialista en terapia individual y de pareja con enfoques en psicotrauma, humanista y Gestalt. Facilito programas de mindfulness favoreciendo el equilibrio y bienestar integral.
Me apasiona experimentar en mi propia vida todo lo que aprendo y compartir lo que está conectado con mi esencia.
Podcast
El amor no es una adicción
¿Cómo dejar de confundir una adicción con amor?
Descubrirás la diferencia entre amar y la necesidad de tener a una persona a tu lado. Hablar en nombre del amor es algo común en estos tiempos, por lo que relacionamos el amor con dolor cuando no hay nada más lejano al amor que la necesidad de poseer. Amar de verdad es maravilloso en todas sus formas y niveles.
Mi trabajo, mi espejo
¿Cómo utilizar mi trabajo para conocerme?
¿Tu trabajo te puede ayudar a conocerte? La profesión y el trabajo que cada quien elige está influenciado por diversos factores como la educación, la familia, las creencias inconscientes entre otros. A lo que nos dedicamos dice mucho de lo que somos.
Dejarte en último lugar
¿Cómo darte tu lugar y que los demás lo hagan?
¿Alguna vez has pedido que te den tu lugar y te sientes mal cuando no lo hacen? Dejarnos en último lugar trae como consecuencia que no seamos conscientes del valor y el lugar que tienes por el solo hecho de existir. Pedimos afuera lo que no nos damos a nosotros mismos.
Soy Ale, Licenciada en Psicología y Coach, especialista en terapia individual y de pareja con enfoques en psicotrauma, humanista y Gestalt. Facilito programas de mindfulness favoreciendo el equilibrio y bienestar integral.
Me apasiona experimentar en mi propia vida todo lo que aprendo y compartir lo que está conectado con mi esencia.
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